【復縁できる方法】もう一度好きになってもらうための6つのプロセスを解説！

「もう一度やり直したい」

そう願いながらも、「どうしたらいいのか分からない」と思っている方がほとんどだと思います。

でも大丈夫です。

もう一度好きになってもらうために必要なプロセスや復縁成功までの流れというのは決まっています。「このように進めれば復縁できる」という流れがあるんですね。

ここでは、その流れについて詳しく解説したいと思います。元彼や元カノにもう一度好きになってもらいたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

復縁成功までの6つのプロセス

復縁成功までの流れを簡単に説明すると、以下のようになります。

では、一つひとつ解説していきます。

想いを伝える

恋人に振られたとき、まずすべきことは何か？

それは、自分の想いを伝えることです。

包み隠さず、あなたの気持ちをすべてぶつけてください。

「未練を見せてはいけない」と言われることもありますが、そんなことはありません。好きなら「好き」と、別れたくないなら「別れたくない」と言うべきです。

好きな人から振られたのに、自分の気持ちを押し殺し、言われるがままに別れを受け入れる。

これほど不自然なものはありません。

「あぁ、この人も俺（私）のことをその程度にしか思っていなかったんだな…」

こんな風に思われ、相手の中で今まで築いてきたものが一瞬で崩れ去ることもあります。

どれだけ好きだったか、どれだけ大切に思っていたのか。

それを伝えることは、これから復縁を目指す上でも重要なことなんです。別れるときに「愛されていた」という実感を与えることで、別れたあともふとあなたのことを思い出したりすることもあるんですね。

また、別れを切り出した相手の本気度も分かりません。

まだ好きな気持ちは残っているけど、あなたに変わってほしくて、自分の気持ちを分かってほしくて、その手段として別れ話を持ち出した可能性もゼロではないと思います。

その場合、ちゃんと想いを伝えることで、別れずに済むこともあります。

それでダメなら別れを受け入れればいいだけの話です。

そのことについては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

冷却期間を置く

状況によっては冷却期間が必要になることがあります。

それには主に2つの理由があります。

警戒心を解くため

まず1つ目は、警戒心を解くためです。

別れたあと、すぐに友達として気軽に連絡を取り合ったり、遊んだりできるケースは少ないと思います。連絡が取れなくなったり、素っ気ない対応を取られたりするケースがほとんどです。

それは、警戒されているからです。

そして警戒される一番の原因は、あなたがまだ別れを受け入れていないのが伝わっているからです。

振られたとき、すんなりと別れを受け入れられる人はいないと思います。その人のことが好きだったら、「別れたくない」と言うはずです。拒まれても、何度でも復縁を迫るはずです。それは自然なことだと思います。

しかしその時点で、あなたが別れを受け入れていないことや復縁を望んでいることが伝わっています。

その状態で、これまで通りに接しようと思う人はいないはずです。

あなたが連絡をしても、「また復縁を迫られるんじゃないか」と考えるでしょうし、めんどくさくなって無視をする人だって出てくると思います。

そこで何かをしようとしても、あなたへの警戒心が増し、状況は悪化する一方です。つまり、何もしないのが復縁成功への近道になることもあるわけです。

相手の警戒心を解くのには、冷却期間を置くのが一番効果的です。「もう別れを受け入れたよ」「前みたいに復縁を迫ったりしないよ」ということを分かってもらうために、相手と距離を置くわけです。

たとえいま連絡が取れなかったとしても、それも時間が解決してくれることがほとんどです。冷却期間を置くことでアプローチができる環境が整うんですね。

別れの原因や状況による冷却期間の必要性や目安となる期間については以下の記事で詳しく解説しています。「冷却期間が必要なのか？」「どのくらい時間を置いたほうがいいのか？」ということを知りたい方は、こちらを参考にしてみてください。

自分磨きをするため

2つ目は、自分磨きをするためです。

この2つが鍵となります。

変わることの重要性について

まず「変わること」に関しては、同じ過ちを繰り返さないためです。

相手が別れを選んだのは、あなたの言動で嫌なところがあったからだと思います。

好きだから最初は我慢しようと思ったし、実際に我慢できていた。でも、何度も同じことを繰り返すし、注意しても一向に変わる気配がなかった。それで別れを考えるようになった。

こういったケースが多いと思います。

もしくは、たった一度の過ちで別れに発展するほどひどいことをしてしまった、という人もいるかもしれません。

どちらにしても、あなたが振られたのなら、こちらに問題があったことに変わりはないと思います。

ということは、今のあなたのままでは復縁は不可能だということです。問題点を改善して、変わったことに気付いてもらえなければ、再び相手が振り向いてくれることはありません。

より魅力的になるとは？

より魅力的になることも欠かせません。

これは、再び異性として意識させるため、惚れさせるために必要なことです。

変化を感じさせるだけでは、「変わったのかな？」と思わせることや、あなたの悪いイメージを払しょくすることしかできません。「変わったから好き」というほど、単純な話ではないんですね。

そこで必要になるのが、異性としての魅力を感じさせることです。

詳しくは以下の記事を参考にしてみてください。

冷却期間中に相手から連絡が来た場合は？

冷却期間中に相手から連絡が来ることもあるかもしれません。

その場合はちゃんと応じてください。

誘われた場合も同じです。会って構いません。

連絡が来る場合や誘われる場合は、相手に未練が残っている可能性も考えられるからです。

でも、ただ友達として接しているだけ、ということもあります。

そこで注意してほしいのが、以下の3つ。

１．自分からは絶対に想いを伝えない

もし相手に未練が残っていて、よりを戻す気がある場合は、相手から復縁を申し込んでもらえます。だから、「もしかしたら復縁できるかも」と思っても余計なことはしなくていいんです。

勘違いだった場合、距離を置かれるようになる可能性があります。

自分からは絶対に想いを伝えないようにしてください。

２．適度な距離感で接する

相手から連絡が来たとき、やり取りを多く続けようとすると、警戒されることがあります。

会ったとき、付き合っていた頃と同じような距離感で接すると、未練が伝わることがあります。

そうなるのを避けるためにも、異性の友達と接するときのような距離感を意識するようにしてください。

こういったことを心がけるといいでしょう。

３．体の関係を持たない

元彼が会おうとしてくるときには、体の関係を持つのが目的のことが少なくありません。

彼のことが好きだから抵抗なく体を許してしまう人が多いのですが、ただ相手が満足して終わるだけです。

別れの原因がセックスレスの場合は、それで復縁できる可能性はあります。

でも他のことが原因だったら、体の関係を持つことで好きな気持ちがよみがえることはまずありません。

最悪、そのためだけの都合のいい存在になる可能性や、次が見つかるまでの繋ぎとして見られる可能性もあります。

そうなると復縁は難しくなります。

相手が会おうとしてきた場合は、そういう流れに持っていかれないように気をつけてください。

そのことについては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

連絡を取る

冷却期間が終わったら、ここからアプローチを始めていきます。

そのタイミングに関しては以下の記事を参考にしてみてください。

ここでまず行うのは、連絡を取ることです。

冷却期間を置いたことで相手は冷静さを取り戻し、警戒心も薄れています。「復縁を目指す相手にLINEやメールを送るときに意識してほしいこと」という記事を参考にして連絡をしてもらえれば、高い確率で返信がくるはずです。

もし無視された場合は、2週間くらいは待つようにしてください。そして、もう一度連絡をしてみましょう。

詳しくは以下の記事を参考にしてみてください。

会って良い印象を与える

なぜか連絡を取り続けることにこだわる人が多いのですが、そんなことをしていても復縁はできません。

LINEにしろメールにしろ電話にしろ、それを続けているだけで相手が完全に心を開いてくれることなんて絶対にありませんし、文字のやり取りだけで恋愛感情を取り戻すこともできないんです。ここを勘違いしないでください。

やはり直接会って、顔や表情を見ながら会話をしない限り、打ち解けることも、次のステップに進むこともできないんです。

詳しくは以下の記事を参考にしてみてください。

変化を感じさせる

久しぶりに会ったときに意識しなければならないのが、別れの原因となった言動を絶対に繰り返さないことです。

せっかく時間を置いてあなたへの悪いイメージが薄まっていたのに、相手が嫌だと思っていたところを見せてしまえば、一気に印象が悪くなります。

それでは別れた直後に逆戻りです。そうなるともう次はなくなるので、十分に気をつけてください。

同じ過ちを繰り返さないのと同時に、変化を感じさせることも欠かせません。それによってあなたのことを意識させることができるからです。

ほんの少しの変化でいいんです。「変わったのかな？」と思ってもらえれば、それだけであなたに対して興味を持ってくれるようになるんですね。

だって、気になるじゃないですか？「別れたあと、自分の知らない間に何があったんだろう」って。

もちろんそのためには、前述のとおり、冷却期間中に自分のダメな部分と向き合い、変わる努力や自分磨きをして、あなた自身が変わる必要があります。

口だけやその場しのぎのアピールでは必ず見破られてしまいますし、たとえヨリを戻せたとして、また嫌なところが目につき、すぐに別れを告げられると思います。

そうならないためにも、正しく冷却期間を過ごすようにしてください。

相手の気持ちを理解して、それを正しく伝える

会えているからといって、完全に相手の警戒心がなくなっているわけではありません。まだどこかで警戒しているところがあるので、人によっては壁を感じることもあると思います。

では、時間を置いただけではなくならなかった警戒心は、どうやって解けばいいのか？

それを可能にするのは、ちゃんと相手の気持ちを理解して、それを伝えることです。

例えば、別れの原因を考えた結果、自己中で、相手のことを一番に考えなかったことが関係していた場合。

「ごめん。私が自己中だったからだよね。そこを直すように気を付けるから考え直してほしい」

こんな風に謝る人が多いのですが、相手の心に響くわけがありません。そんなうわべだけの言葉で、「分かった。もう一回チャンスをあげるよ」とはならないわけです。

でも、以下のように伝えることで、相手の受け取り方は大きく変わります。

こんな風に、実際にあった出来事などを例に挙げ、自分の言動のどこがいけなかったのか、そのせいで相手にどんな想いをさせていたのかなどを伝えることで、お互いの気持ちを理解し合えるようになるわけです。

ただ謝るのでなく、別れを選んだ相手の気持ちや行動に理解を示すことが重要なんですね。

そうすると相手は、「ちゃんと自分の気持ちを分かってくれたんだ」と思い、あなたのことを受け入れてくれるようになります。

これで警戒心はほとんどなくなるはずです。

楽しい時間を過ごす

さらにもう一つ意識してほしいのが、楽しい時間を過ごすことです。

一緒に過ごした時間が楽しければ、「また会いたい」と思ってもらえるようになります。

反対に、「楽しくなかった」と思われると、次は会ってもらえない可能性もあります。

単純ですが、そういうものなんです。

楽しくなかったメンツでの飲み会にまた誘われて、「どうしようかなぁ…つまらなかったしなぁ…めんどくさいなぁ…」と思ったような経験、あなたにもありませんか？

一緒に過ごした時間が楽しかったかどうかが、復縁成功へ大きく一歩前進できるか後退するかを左右する部分なので、かなり重要なポイントだと言っていいでしょう。

会って良い印象を与えるための接し方には関しては、「元カレ元カノと久しぶりに会ったときに復縁成功を近づける正しい接し方」という記事の中で詳しく解説していますので、会う前には必ず目を通すようにしてください。

会う機会を増やして安心感を与える

一度会っただけで「よりを戻したい」と思ってくれることは、あまり多くありません。

どうしても相手だって慎重になります。何度か会って、あなたへの気持ちが確信に変わらなければ、そう簡単に「復縁」という選択はしてくれないんですね。

でも、一度目に良い印象を与えることができていれば、短い期間で二度目、三度目と会うことができます。

もちろんこのときも別れに繋がった言動は繰り返してはいけませんし、さり気なく変化をアピールする必要もあるのですが、ここまでくれば「安心感を与えること」が特に重要になってきます。

二回目以降のデートに関しては、以下の記事を参考にしてみてください。

恋愛感情を取り戻し、大切さに気付かせる

ここでは様々なテクニックが使えるのですが、挙げたらキリがないですし、相手の性格や状況によって効果を発揮するものが変わってくるので、また別で少しずつ紹介したいと思います。

ただ、誰にでも通用するものが一つだけあります。

それが、思い出をよみがえらせることです。楽しかったときの思い出話をして、その頃のことを思い出してもらうんです。

あなたにとってすごく楽しかったことでも、それが相手にとってはそうでもなかったとしたら、全く意味がありませんからね。

でも、たくさんある思い出の中で、特に楽しかったこと、相手も楽しそうにしていたこと、相手が「楽しかった」と口にしていたこと、印象に残っていることがあるはずです。それをさり気なく会話の中に入れてみてください。

「（何か他の話題と結びつけて）そういえば〇〇に行ったときのこと覚えてる？あのときこんなことがあって、こんなことをして、めっちゃ楽しかったよね」みたいな感じで。

その話題が盛り上がれば、「あの頃は楽しかったな」「あの頃に戻りたいな」「今ならまたあんな風に楽しくやっていけるかも」と思ってもらるようになります。

あなたの大切さにも気付いてもらえるでしょう。

それについては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

そしてここまでの流れを正しくクリアできていれば、相手から復縁を申し込まれるようになります。

もしそれでも進展がない場合は、以下の記事を参考にして、自分から告白をして想いを伝えてみてください。

復縁できるまでにかかる期間

復縁できるまでにかかる期間は、状況によって変わってきます。

相手に未練が残っている場合は、数日～2週間程度で復縁できるでしょう。

そうではない場合でも、ここでお伝えしたやり方を参考にしていただければ、1～3か月程度で復縁できることが多いです。厳しい状況だと半年くらいかかることもあります。

主に冷却期間の長さで復縁できるまでの期間が変わってくると思ってください。

冷却期間中に正しく復縁の準備ができていれば、アプローチを始めてからは1～2週間もあれば十分です。

冷却期間が2か月必要なケースだと、2か月プラス2週間くらいで復縁できると思います。

ただ、相手に気になる人や好きな人がいる場合は、その気持ちを自分のほうに向けるのには時間がかかることがあります。

それまでに新しい恋人ができた場合やすでに他の人と付き合っている場合は、1年以上かかることが多いです。無理やり別れさせることはできないので、新しい恋人と上手くいくかどうかで変わってくる感じです。

その人と合わなくてすぐに別れた場合は短期間で復縁できる可能性があるし、上手くいった場合は何年もかかるかもしれない。相手がその人と結婚する可能性もあり、復縁できないこともある。

こんな感じですね。

復縁成功までにかかる期間や短期間でよりを戻すための方法については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

復縁の前兆と言えるものはこの3つ！

ここでお伝えしたことを実践していただければ、必ず相手の反応が変わってきます。久しぶりに会ったタイミングで手応えを感じることもあると思います。

ただ、それが復縁の前兆と言えるものであるとは限りません。

こちらの勘違いの可能性もあります。そこで早とちりをして復縁できるチャンスを台無しにしてしまう人も少なくありません。

そのため、相手の反応や接し方の変化を慎重に見極める必要があります。

相手から連絡が来るようになったとか、「会いたい」と誘われるようになったとかは、復縁の前兆とは言えません。

多くの方をサポートしてきたこれまでの経験から、復縁の前兆と言えるものは、以下の3つです。

こうなったら復縁は確実に近づいていると思っていいでしょう。

もし自分から告白をする場合は、こういう前兆が2つ以上あってからにするといいと思います。

復縁の前兆に関しては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

復縁成功までの流れについてのまとめ

以上が、もう一度好きになってもらうために必要な6つのプロセスです。

これで復縁成功までの流れがイメージできたでしょうか？

このように進めれば、復縁できる可能性はかなり高くなります。

あとは、手遅れにならないように、これを参考にして一日でも早く行動を起こすようにしてください。