振られた側から復縁を成功させる方法！復縁したいときにやるべきことは？

「振られたけど、復縁したい。でも、どうしたらいいのか分からない…」

よくこのような相談を受けます。

復縁したいけど、これから何をしたらいいのか分からずに悩んでいる人は多いと思います。

そんな人のために、ここでは、振られた側から復縁を成功させる方法について解説しています。

本気で復縁を目指している人は参考にしてみてください。

振られた側でも復縁が可能なケースは？

「こんな状況だけど、復縁できるのか？」

振られた側の人なら、誰もが気になっていることだと思います。

振られても、以下のケースにすべて当てはまっている人は、これからお伝えすることを実践していただければ復縁できる可能性が高いです。

交際期間が6か月以上

振られても、交際期間が6か月以上だと復縁できる可能性があります。

付き合っていた期間が長くなるほど、復縁できる可能性も高くなります。

こういった要素が、相手に復縁を意識させる大きなきっかけになるからです。

反対に、交際期間が6か月未満だった場合は、本来なら一番楽しくて、ラブラブで、どんどん相手のことを好きになっていくタイミングで振られたことになります。

それだけの理由があったということです。残念ながら、最低でも6か月以上は付き合っていないと復縁可能な状況とは言えません。

相手に好きな人や新しい恋人がいない

相手に好きな人や新しい恋人がいなければ、復縁は可能です。

別れたあとに寂しさを感じたり、あなたのことを考えたり、大切さに気付いたりして、相手の気持ちが変わる可能性があります。

連絡を取って、会って、もう一度好きになってもらえるようにアプローチを行うこともできます。

すでに好きな人や新しい恋人がいる場合も、元彼や元カノの良さに気付いて戻ってきてくれる可能性はあります。

でも大抵の場合、復縁が可能になるのは、好きな人と恋人関係に発展しなかったときや、恋人と別れたときです。

ブロックや着信拒否はされていない

ブロックや着信拒否はされていない状況なら、心から嫌われたわけでもないと判断できます。

相手が完全に関係を絶とうとしているわけでもありません。

あなたから連絡ができる状況です。今後、友達として連絡を取ることや会うことができれば、相手の気持ちを変えるのは難しくありません。

ただ、ブロックや着信拒否をされていても、時間が経てば解除してくれることもあります。

そうなったら復縁できる可能性が出てきます。

自分の嘘や浮気が原因ではない

自分の嘘や浮気など、相手を裏切るようなことが原因でなければ、復縁できる可能性があります。

相手を大きく傷つけたわけでも、これまで築いてきた信頼関係が完全に崩れたわけでもないからです。

別れることになったのには何か原因があるはずですが、嫌なところがあった程度なら、その部分の変化やあなたの魅力を感じさせることができたら、復縁したいと思ってもらえるようになります。

でも、自分の嘘や浮気が原因で、一度不信感を抱かれると、人として信用してもらえなくなるため、復縁は難しくなります。

振られても復縁できる5つの理由

• 「振られ、復縁したいことを伝えても断られて、相手にやり直す気はないみたい…」
• 「復縁は無理かもしれない」

こんな風に感じている人も多いと思います。

でも、大丈夫です。

振られても、相手にやり直す気がなくても、復縁はできます。

その理由は以下のとおりです。

時間とともにネガティブな感情は薄れていくから

今、相手はあなたのことが嫌になっている状態だと思います。

「別れたい」と思うほどの何かがあって、復縁を考えられないほどあなたに対してネガティブな感情を抱いていると思います。

振った側には、振った相手に対してこのような感情があります。

そしてこういった感情は、別れたときがマックスの状態です。

ネガティブな感情がマックスのときには、別れることしか考えられなくなっています。復縁なんか考えられる状態ではありません。

でも、別れてしまえば、今以上にネガティブな感情が大きくなることはありません。一度別れを受け入れたら、新たにネガティブな感情が芽生えることもありません。

そして、あなたに対するネガティブな感情や悪いイメージというのは、時間とともに自然と薄れていきます。

そうなったら、連絡を取ることや会うことができるようになり、復縁に向けての関係を作っていけるようになります。

同時に、あなたの良いところにも目を向けてくれるようになります。

別れたときには嫌で嫌で仕方なかったのに、友達として接しているうちに「こういうところが好きだった」と再認識し、相手の気持ちが変わることはよくあります。

しばらく距離を置けば警戒心がなくなるから

• 「別れたくない」
• 「やり直したい」

振られたときにこう伝えるのは、当然のことです。何も問題はありません。

ただ、未練があることや復縁を望んでいることは伝わるので、どうしても警戒されます。

何度も復縁を迫ったり、別れたあとも連絡をし続けていると、しつこい、うざい、と思われることもあります。

その結果、冷たくされたり、避けられるようになったりすることも少なくありません。

でも、しばらく距離を置けば、あなたが別れを受け入れたことが伝わり、相手の警戒心はなくなっていきます。

今は避けられていたとしても、相手の警戒心が薄れたら、以前のような関係に戻ることができます。

一人でいる寂しさを覚えるようになるから

本気で別れを決意した人は、別れた直後は気持ちがすっきりしている状態です。

そして、しばらく一人の時間を楽しもうとする人と、すぐに気持ちを切り替えて次に進もうとする人に分かれます。

でも、一人でいる時間が長くなると、寂しさを覚えるようになります。

そんなときに考えるのは、元彼や元カノことです。

久しぶりに連絡をしたくなったり、会いたくなったりするだけでなく、忘れられなくて復縁したくなる人もいます。

あなたの大切さに気付くことがあるから

別れたからといって、元彼や元カノのことを忘れる人はいません。

別れたあとも、あなたのことを考えることは必ずあります。

あなたの良いところや楽しかった頃のことを思い出すこともあるはずです。

それがきっかけとなり、別れた人の大切さに気付くこともあります。

「復縁は絶対にない」と言っていたのに、「やっぱりやり直したい」と言ってくる人もいます。実際にそういうケースもたくさん見てきました。

振られても、何かをきっかけに大切な存在だと思ってもらえる可能性はあります。

変化や魅力が伝われば復縁を考えてもらえるから

相手が別れたいと思うようになったのは、あなたに嫌なところがあったからだと思います。

状況や関係性に不満を感じていた人もいるかもしれません。

その場合、今のままでは相手が復縁を考えてくれる可能性は低いと思います。

• でも、別れの原因となった部分の変化に気付いてもらえたら？
• 状況が変わったことを分かってもらえたら？

「あの頃とは違う」と思ってもらえます。

そして嫌だったところの変化が伝われば、復縁を考えてもらえるようになります。

さらに、改めてあなたの魅力を感じさせることができたら、もう一度好きになってもらうのも難しくありません。

自分磨きをして、別れたときよりも魅力的になった姿を見せるだけで、また異性として意識させることもできます。

時間が経っただけでは相手の心境に変化が表れなかったとしても、あなたの変化や魅力が伝われば、復縁は可能です。

振られた側が復縁したいときにやるべきこと

振られた側が復縁したいときには何をすればいいのか？

振られた側から復縁を成功させるためには、以下の5つが重要になってきます。

1.一日でも早く別れを受け入れる

振られたあと、別れたくないことを伝えても相手の気持ちが変わらなかった場合は、一日でも早く別れを受け入れてください。

やり直す気がない人にしつこく復縁を迫っていると、さらに嫌われ、警戒もされるようになります。

「別れたい」と思った理由が何かあり、ただでさえあなたの印象が悪くなっているときです。振られたあとに今以上に悪いイメージを持たれてしまうと、復縁は難しくなります。

つらいと思いますが、一日でも早く別れを受け入れることが、復縁の可能性を高めることに繋がります。

まずは想いを伝えるべきですが、無理そうだと感じたら、すぐに引き下がるようにしてください。

2.冷却期間を置く

振られた場合は冷却期間を置くようにしてください。

冷却期間とは、別れたあとに相手と距離を置く期間のことを言います。

なぜ冷却期間が必要なのか？

それは、しばらく時間を置かないと復縁できない状況だからです。

振られたとき、相手はあなたのことが嫌になっている状態です。

一度でも復縁を迫ったのなら、未練があることが伝わっていて、警戒もされていると思います。

その状態から相手の気持ちを変えるのは困難です。

でも冷却期間を置けば、以下の理由から復縁可能な状況になります。

すぐには復縁が無理な状況でも、冷却期間を置けば、復縁に向けた関係を作っていけるようになります。

その期間の目安は、2～3か月です。

そのくらい経った頃には、相手の心境に変化が表れていると思います。

別れたあとも定期的に相手から連絡が来る場合は2か月、ほとんど、もしくは全く連絡がない場合は3か月を目安にしてください。

3.別れの原因を見極める

なぜ振られたのか？

あなたはその理由が分かっていますか？

振られた理由を理解できていないと、正しいアプローチができません。

もし分かっていないのであれば、自分で原因を探す必要があります。

そこでやってほしいのが、付き合っていたときのことを掘り下げていく作業です。

こういったことを思い出しながら、すべて紙に書き出してみてください。

そして、相手が自分に求めていたことや望んでいた関係性などを、相手の立場になって真剣に考えてみてください。

別れの本当の原因や自分のダメだったところが見えてくるはずです。

4.別れの原因となった部分を改善する

自分に原因があって振られたのなら、冷却期間中にその原因となった部分を改善するようにしてください。

これまでのことを振り返り、何がいけなかったのかを考えたら、変えないといけないところが見えてくると思います。

ポイントは、相手が自分に何を求めていたのかを考え、それに応えられるように変わることです。

例えば、自分のわがままが原因だった場合は、相手は「もっとこっちのことも考えてほしい」「人を思いやる気持ちを持ってほしい」と思っていたはずです。

この場合は、これから相手のことを一番に考えた言動を取るようにすれば、相手が求めていたことに応えることができます。心から反省していることや変わろうとしていることなども伝わります。

振った側が復縁を考えるようになるのは、そんなときです。

変わるためには、普段から家族や友人に対してわがままを言わないようにして、その人のことを一番に考えた言動を取るようにするといいと思います。

あなたのことをよく知っている相手は、ちょっとした変化でも絶対に気付いてくれます。ほんの少しでも変化が伝われば、復縁成功は一気に近づきます。

5.より魅力的になるための自分磨きをする

もう一度好きになってもらうためには、別れたときよりも魅力的になった姿を見せることも大事になってきます。

• 「別れてから可愛くなった」
• 「前よりカッコよくなってる」
• 「なんか雰囲気が変わった」

そう思ってもらえたら、それだけであなたのことを異性として意識するようになると思います。

それが、相手の恋愛感情をよみがえらせることに繋がります。

別れたときよりも魅力的になったところを見せ、相手をドキッとさせることで、もう一度好きになってもらえるきっかけを作ることができるわけです。

そのためには、より魅力的になるための自分磨きもするようにしてください。

こういったことを意識するといいと思います。

新しいことを始めたり、生活習慣などを変えたりするのもおすすめです。

このような内面の自分磨きもしていると、別れの原因とは関係のない部分の変化にも気付いてもらえます。

人としての成長や変化が期待でき、あなたの魅力も増します。

別れてから内面・外見ともに変わったところや魅力的になったところなど、相手の知らない新たな一面を見せることで、あなたの魅力を再認識させることができます。

振られた側から復縁を成功させるためのアプローチの仕方

冷却期間が終わったら、以下の流れでアプローチをしていきます。

1.友達として連絡が取れる関係を作る

まずは連絡をして、友達として連絡が取れる関係を作ります。

ただ、久しぶりに連絡をすることになるので、「なんで急に連絡をしてきたんだろう」と思われ、警戒されることがあります。

返信をもらうためには、連絡をした目的を明確にして、「こういう理由でLINEをしてきたんだな」と思ってもらえるような内容にすることが大事です。

基本的には質問系の内容にするのがおすすめです。

このようなLINEを送れば、連絡をした目的や理由がはっきりと伝わります。いきなり連絡をしても不自然ではないと思います。

簡単な挨拶をしたあとに何か質問をすれば、「これが聞きたかったから連絡をした」というのが伝わります。相手はその質問に答えればいいので、返信が来る確率も高くなります。

また、冷却期間が終わるタイミングで相手が誕生日を迎える場合は、お祝いのメッセージを送ってもいいでしょう。

2.やり取りができるようになったら食事に誘う

やり取りができるようになったら、食事に誘ってください。

食事に誘うのは、「久しぶりにご飯でも行かない？」という感じで気軽に誘いやすく、「食事くらいなら」と相手も応じやすいからです。

やり取りをしているときに相手も気さくに接してくれているようなら、会ってくれると思います。

直接会って顔を見ながら会話をしないと、打ち解けることも、次のステップに進むこともできません。

変化や自分磨きをした成果にも気付いてもらえません。

誘えそうな雰囲気を感じたら、気軽に食事に誘ってみることをおすすめします。

3.会ったときに変化を感じさせる

会ったときに意識してほしいのが、変化を感じさせることです。

冷却期間中に変わる努力をしていれば、普通に接しているだけでも相手はその変化に気付いてくれると思います。

でも、別れの原因に応じて何かアピールできることがあれば、言葉や行動で自分から変化をアピールしてみてください。

他にも、「最近こんな風に過ごしている」とか、「こういうことを頑張ってる」とか、別れの原因と関係していることについて、変わろうとしているのが伝わるようなことを言うのもおすすめです。

「嫌だったところが別れてから変わった」という印象を持ってもらえたら、相手はあなたのことが気になってくるはずです。

4.何度か会って相手に復縁を意識させる

一度会ったあとも、何度か食事に行くようにしてください。

会えば会うほど、相手はあなたのことを意識するようになるからです。

これはすべて、何度も会うことで得られるメリットです。

一日でも早く復縁したい気持ちがあると思いますが、焦らずに3回くらいは会うようにしたほうがいいでしょう。

5.楽しかった思い出をよみがえらせる

楽しかった思い出をよみがえらせるのも効果的です。

楽しかったときの思い出話をして、その頃のことを思い出させるんです。

たくさんある思い出の中で、

があるはずです。

その話題をさり気なく会話の中に入れてみてください。

「そういえば〇〇に行ったときのこと覚えてる？あのときこんなことがあって、こんなことをして、めっちゃ楽しかったよね」みたいな感じで。

その話題が盛り上がれば、「あの頃は楽しかったな」「あの頃に戻りたいな」と思ってもらえるようになります。

それがきっかけであなたの大切さにも気付いてもらえると思います。

6.相手の好意が伝わってきたら復縁を申し込む

最後に、復縁したいことを伝えます。

復縁を申し込むときには、素直な想いを伝えれば大丈夫です。あなたの気持ちをストレートに伝え、復縁を申し込んでください。

それよりも重要なのは、復縁を切り出すタイミングです。

相手が復縁したい気持ちになっているときなら、「やり直したい」と言うだけで相手は復縁を受け入れてくれるはずです。

でも、まだ復縁を考えられない心境のときには、こちらが何を言っても断られる可能性があります。

復縁を申し込むのは、相手の好意が伝わってきてからにしてください。

このようなタイミングで想いを伝えれば、相手は復縁を受け入れてくれると思います。

振られた側が復縁できるまでに気を付けてほしいこと

振られた側が復縁できるまでに気を付けてほしいこともあります。

手応えを感じても焦らないこと

振られたあとも相手のほうから連絡が来たり、会おうとしてきたり、まだ好意があると受け取れるようなことを言ってきたりして、「もしかしたら復縁できるかも」と思うこともあるかもしれません。

でも、相手の本心が分かりません。そんな気は一切なくて、友達として連絡をしたり会ったりしているだけかもしれません。

もし相手が本当に復縁を望んでいたとしたら、その関係を続けていれば相手のほうから言ってくるはずです。

冷却期間中は、手応えを感じても絶対に焦らないようにしてください。

アプローチを始めるまでは、振られた側は【待ちの姿勢】でいるように心がけてください。

連絡をしても返信がなかったらもう少し待つ

冷却期間後に連絡をしても、返信がないこともあります。

まだ警戒心や怒り、悪いイメージなどのネガティブな感情や、気まずさがあることが理由として考えられます。

相手の性格や心境、状況などを考えたら、3か月程度の冷却期間では足りなかったということです。

連絡をしても返信がなかった場合は、さらに2～3か月くらいは冷却期間を延長するようにしてください。

復縁できるまで体の関係は持たない

元彼が会おうとしてくるときには、体の関係を持つのが目的のことがあります。

でも、そこで体を許してしまうと、都合のいい存在になる可能性や、次が見つかるまでの繋ぎとして見られる可能性があります。そうなると復縁は難しくなります。

復縁できるまで体の関係は持たないようにしてください。

会ったときにはそういう流れに持っていかれないように気をつけましょう。相手の家に行かないことや自分の家に上げないこと、ホテルに行かないことなどを意識するといいと思います。

まとめ

振られた側から復縁を成功させる方法についてお伝えしました。

振られた場合でも、正しいアプローチを行えば復縁は可能です。

特に重要なのが、別れの原因となった部分の変化を感じさせることと、別れたときよりも魅力的になった姿を見せることです。変化と魅力が伝われば、振った側の気持ちを変えることができます。

そのため、冷却期間中には変わる努力と自分磨きをするようにしてください。

その後は、連絡をして、会って、もう一度好きになってもらえるようにアプローチをしていきます。

今は不安が大きいと思いますが、ここでお伝えしたことを参考にしていただければ、やり直せるチャンスを掴むことができるはずです。

振られたけど復縁したい人にとって、この記事が少しでも参考になれば幸いです。