別れたあとも連絡が取れている場合の復縁方法｜距離を置かなくても復縁できる？

復縁を目指している人は、別れたあとに連絡が取れなくなっていることが圧倒的に多いです。

しかし、付き合っていたときと変わらない感じで連絡を取り合えている人もいます。

この場合はどのように進めればいいのか？

ここでは、別れたあとも連絡が取れている場合の復縁方法について解説したいと思います。

別れたあとも連絡が取れている場合は復縁できる可能性が高い

別れたあとも連絡が取れている状況なら、決して嫌われたわけではないと思います。そこまで悪く思われているわけでもないと思います。

恋人のことを心から嫌になって別れた場合は、避けるようになり、連絡が取れなくなることがほとんどです。

連絡が取れているのなら、その時点で復縁できる可能性は高いと言えます。

いつも自分から連絡をしているのなら復縁の可能性は判断できない

ただ、いつも自分から連絡をしているのなら、たとえ連絡が取れていたとしても復縁の可能性は判断できません。

本当はそんな関係は望んでいないけど、連絡が来るから仕方なく返信をしているだけ、ということもあり得るからです。

復縁できる可能性が高いのは、この2つに当てはまる人だけだと思ってください。

別れたあとも連絡が取れている理由と相手の心境

なぜ別れたあとも連絡が取れているのか？

それには以下の理由が考えられます。

未練がある

まず考えられるのは、未練がある可能性です。

特に相手のほうから頻繁に連絡が来る場合は、まだ好きな気持ちが残っていて、本当に別れるべきか迷っているのかもしれません。

友達として繋がっていたいと思っている

「別れても友達として繋がっていたい」という気持ちから連絡を取り続ける人もいます。

このような理由から、別れたあとも連絡を取っているのかもしれません。

付き合っていたときの延長でなんとなく連絡を取っている

別れたとはいえ、その瞬間からガラッと関係性を変えられるものではありません。

これまでの習慣から、最初のうちは連絡を取ることや会うことに抵抗がない人もいます。

元彼や元カノも、付き合っていたときの延長でなんとなく連絡を取っている、ということも考えられます。

ただ、この場合は、時間とともに連絡が来なくなることが多いです。

連絡が来るから仕方なく返信をしている

本当は距離を置きたいと思っているけど、連絡が来るから仕方なく返信をしている、という人もいると思います。

こんな心境で応じているのかもしれません。

自分から振った罪悪感から連絡くらいは取ってあげようと思っている

相手が振った側なら、振ったことに対して罪悪感があり、連絡くらいは取ってあげようと思っている可能性もあります。

優しい人は、罪悪感から、無視をしたり、突き放したりすることができない人も多いです。

別れたときにあなたが悲しんでいる姿を見て、これ以上悲しませるのは申し訳ないと思っているのかもしれません。

連絡が取れている場合の冷却期間の必要性について

連絡が取れている場合でも冷却期間が必要なのか？

気になっている人が多いと思います。

実は、連絡が取れている場合でも冷却期間は必要なんです。

冷却期間というと、多くの人が「相手と距離を置くこと」と捉えています。

これは、半分正解で、半分間違いです。

というのも、冷却期間というのは、別れの原因をもとに自分のダメだったところを改善して変わるため、そしてより魅力的になるための自分磨きをするための期間でもあるからです。

相手が別れを選んだのは、あなたに嫌なところがあったからだと思います。相手に未練が残っていない限り、今のあなたとは復縁したいとは思わないはずです。

復縁をするためには、あなた自身が変わり、その変化に気付いてもらう必要があります。別れの原因となったあなたの言動が改善されていなければ、相手が復縁を考えてくれる可能性は低いです。

自分磨きをすることも欠かせません。より魅力的になっていれば、久しぶりに会ったときにドキッとさせることができるからです。

つまり、連絡が取れていても、変わるための期間や自分磨きをするための期間は必要になってくるわけです。

そのための期間は、最低でも1か月以上は必要になります。

冷却期間中は、自分の何がいけなかったのかを振り返り、改善すべき点があれば、そこを直すことを意識して過ごすようにしてください。

同時に、今よりも魅力的になれるように自分磨きも行ってください。

連絡が取れている場合の復縁方法

では、連絡が取れている場合はどうすればいいのでしょうか？

冷却期間中でも連絡は取っていい

冷却期間というと、その間は連絡を取ってはいけない、と思っている人が多いと思います。

でも、すでに連絡が取れている場合は冷却期間中でもやり取りを続けて構いません。

なぜなら、急に連絡を断つと、「もう別れたから関係を終わらせたいんだな」「連絡もしないほうがいいのかな？」と相手に思われる可能性があるからです。

それが原因で関係がギクシャクし、今後連絡が取れなくなってしまうことも考えられます。

連絡頻度は減らす

ただ、連絡を取るのは必要最小限にしておいたほうがいいです。

決してあなたへの警戒心がないわけではありません。

いま連絡が取れているのは、友達関係は続けたいと思っているか、自分から振った罪悪感から、別れたあとも連絡くらいは取ってあげようと思っているか、そのどちらかである可能性が高いです。

そんな人に対して不用意に連絡をしてしまえば、未練が伝わり、これ以上連絡を取り続けるのはやめようと考えるかもしれません。

基本的には、自分から連絡をするのは何か用件があるときだけにしてください。日常の挨拶やどうでもいい報告などで連絡をするのは控えるようにしましょう。

相手から連絡が来たときも、いつまでもやり取りを続けようとするのではなく、その話題が一段落したところで終わらせたほうがいいです。

相手から連絡が来ない場合は距離を置く

いつもあなたから連絡をしていて、それに対して返信はくれるけど、相手からは連絡が来ない。

このような場合は、自分から連絡をするのはやめて、距離を置くようにしてください。

相手は連絡を取りたいとは思っていないのかもしれません。

もしそうだとしたら、このまま連絡をし続けていると、めんどくさいと思われ、避けられるようになる可能性があります。

いったん距離を置き、しばらく様子を見たほうがいいでしょう。

相手も連絡を取りたいと思っていたら、相手のほうからLINEやメールを送ってくるはずです。

そうなったら連絡を取るのを再開しても構いません。

会うのは誘われときだけにする

前述のとおり、冷却期間というのは、復縁の準備をするための期間です。変わって、自分磨きをして、もう一度好きになってもらえる準備をするための期間です。

当然、本来は、準備ができるまでは会うのは控えるべきです。

でも、相手から誘われたときには気にしなくて構いません。

連絡が取れているときには食事などに誘われることもあると思いますが、そんなときには冷却期間中でも会ったほうが上手くいくことが多いです。

誘うということは、あなたと会いたくなっているということです。そのチャンスを逃すのはもったいないです。

自分から会おうとするのはやめたほうがいいですが、相手から誘われたときには会うことをおすすめします。

ただし、冷静に接することができそうにない場合や未練が伝わりそうな場合は、会うと状況が悪化してしまう可能性があります。落ち着くまでは会わないようにしてください。

会っても体の関係は持たないように気を付ける

会える状況では、体の関係を持ってしまう人も少なくありません。

でも、復縁できるまでは体の関係は持たないようにしてください。都合のいい存在になったり、セフレのような関係になったりして、復縁に向けての関係を作るのが難しくなります。

特に男性は、元カノのことを自分のものだと認識している人も少なくありません。だから、別れたあとも平気で体を求めてくる人がいるんです。

でも、そこで関係を持つと、いつでも手に入る存在だと思われてしまいます。そうすると、わざわざ復縁をする理由もなくなります。

「もうあなたのものではない」ということを認識させ、「このままだとこの人を失ってしまう」と思わせるのも、相手に復縁を決意させるためには重要なことです。

会っても体の関係は持たないようにすることには、そういう狙いもあります。

冷却期間が終わったら自分から誘う

変わる努力や自分磨きを行い、復縁の準備ができたら、会うためにあなたから誘ってください。

連絡が取れている状況なら、断られることはないと思います。

気軽に食事に誘ってみましょう。

連絡を取っているときや会ったときに変化をアピールする

連絡を取っているときや会っているときには、別れの原因となった部分の変化をアピールしてみてください。

自分のダメだったところを自覚できている人は、その答えが分かると思います。

そこをアピールするようにすれば、相手が求めていた変化が伝わり、復縁を考えてくれるようになります。

焦らずに何度か会う

冷却期間後、すぐに復縁を申し込む人がいます。

でも、相手がまだ復縁したい気持ちになっていないときや、迷いがある状態だと、断られることがほとんどです。

一日でも早く復縁したい気持ちは分かりますが、一度会ったあとも、焦らずに何度か会うようにしてください。

会う機会が増え、一緒に過ごす時間が多くなれば、それだけで特別な存在だと思ってもらえるようになります。

• 「楽しい」
• 「落ち着く」
• 「安心する」
• 「もっと一緒にいたい」

何度か会っているとこんな風に思ってもらえることも増え、それが相手が復縁を決意する大きなきっかけになります。

手応えを感じたら復縁を申し込む

復縁できる状況になると、連絡を取っているときや会っているときに相手の反応が変わってきます。

復縁を申し込むのは、このような手応えを感じてからにしてください。

こんなタイミングで想いを伝えれば、高い確率で復縁できると思います。

まとめ

別れたあとも連絡が取れている場合の復縁方法についてまとめると、以下のようになります。

以上のことを意識して進めれば、必ず上手くいくはずです。

すでに連絡が取れているので、間違ったことをしなければ復縁も難しくないと思います。