スマホを見る女性

元彼との連絡の取り方について以下のような相談を受けました。

2週間前に振られた元彼と別れたあともLINEで連絡を取っていますが、別れた直後と比べ、今は明らかに返信頻度が減っていますし、内容も素っ気ない感じになっています。

こういう場合は連絡を取るのはやめたほうがいいのでしょうか?

別れたあとも連絡が取れる状態だと、少しでも相手と繋がっていたくて、連絡を取っている人が多いと思います。

これはいけないことではありません。友達としてやり取りをするのは問題ありませんし、そういう関係でいられるのであればそれに越したことはありません。

ただ、実際はそう上手くいかないことが多いのも事実です。今回の相談者のように、相手との間に温度差を感じるようになることもよくあります。

そういった場合はどうしたらいいのか?

そのときの対応の仕方について解説します。

返信頻度が減る理由

  • 連絡を取っているうちに返信頻度が減ってきた。
  • 返信内容が素っ気なくなってきた。

それには以下の理由が考えられます。

  • 別れた人と連絡を取っていることに抵抗感や違和感を覚えるようになった
  • 振ったことに対する罪悪感から連絡だけは取り続けていたけど、お互いのためにも良くないことだと考えるようになった
  • どう接したらいいのか分からなくなった
  • ただただ連絡を取るのがめんどくさくなった。
  • たまに連絡を取るくらいのつもりでいたけど、頻繁にあなたから連絡が来て戸惑っている
  • あえて素っ気なくすることで、そろそろ連絡を取るのをやめたいと思っていることをアピールしている

このうちのどれかである可能性が高いです。

別れたあとは振った側の人でさえ、いきなり一人になることに寂しさを覚えることがあります。そのため、友達として連絡を取り続けたいと考える人がいます。

また、恋人を振った罪悪感から、「これからも連絡を取ろう」とか、「いつでも連絡をしていいよ」と言う人もいます。

でも、時間とともに相手の気持ちも変わってきます。返信頻度が減る理由として挙げた上記のような気持ちの変化が生じることが多いんです。

その結果、以前のように連絡が取れなくなるわけです。

こちらから連絡をするのはやめる

このような状況で連絡を取る続けるのはよくありません。

相手は明らかに嫌がっています。「もう連絡をしないでほしい」と言っているようなものです。それを分からせるために意図的に反応を変えている可能性もあります。

なのに、そんなことはお構いなしに連絡を取り続けようとすれば、どんな印象を持たれると思いますか?

  • 鈍感な人
  • 自分勝手な人
  • 人の気持ちを考えない人
  • めんどくさい人

こんな風に思われるはずです。

そんな人と復縁したいという気持ちになるでしょうか?

いずれ無視されるようになるのは目に見えています。

返信頻度が減ったり相手の反応が悪いほうに変わったりして、「嫌なのかな?」「LINEをやめたいのかな?」と少しでも感じたら、こちらから連絡をするのはやめるべきです。

しばらくは距離を置くようにしてください。

もしそれでも相手から連絡が来るようなら、

  • 別に嫌がっていたわけではなく、他の理由で返信頻度が減っていたか、
  • 連絡を断ったことであなたのことが気になるようになったか、
  • もしくはただ用件があっただけか、

そのどれかだと思います。

相手から連絡が来たときには気にせずに返信をするようにしましょう。

完全に無視される前に連絡をやめることが大事

前述のとおり、こういう状況で連絡を取り続けていると、完全に無視されるようになる可能性があります。もしそうなったら、しばらく距離を置いたとしても自分からは連絡をしづらくなると思います。

でも、まだ連絡が取れているけど、なんとなく相手の反応が悪くなった段階でこちらから連絡をするのをやめたら、冷却期間を置いたあとも気軽に連絡をしやすいと思います。あなたの印象もそれほど悪くなっていないはずです。

当然、そのほうが復縁をしやすくなります。

「できることなら連絡を取り続けたい」という気持ちがあると思いますが、復縁できる可能性が高くなる選択をするようにしてください。

まとめ

返信頻度が減ったり、相手の反応が悪くなったりするのは、それなりの理由があるからです。

そしてその場合、今の関係を続けるのに抵抗があると考えるのが自然です。

連絡を取っていて違和感を覚えたら、できるだけ早く距離を置くようにしましょう。そうすれば、復縁できる可能性が高くなります。

ただ、自分からは絶対に連絡をしてはいけないわけではありません。

そのことについては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。