復縁したい相手に自分から連絡をしてもいいのか?

スマートフォンの画面を見ている女性

恋人と別れたあと、連絡をしてはいけないと思いながらもどうしても声を聞きたくなることや、繋がっていたくてメールやラインを送りたくなることもあると思います。

「聞きたいことがあるけど、連絡はしないほうがいいのかな?」と悩んでいる人もいるでしょう。

復縁したいと思っている元カレや元カノに自分から連絡をしてもいいのか?

そのことについて解説します。

別れた直後に気持ちを伝えるために連絡をするのは問題ない

この連絡というのが、別れた直後で、「自分の気持ちを伝えたい」とか、「どうしても言っておきたいことがある」という場合なら、何も気にせずに連絡をして構いません。

というか、言われるままにすんなり受け入れた人や、意地を張って言いたいことを我慢した人は、すぐにでも連絡をして、ちゃんと気持ちを伝えてください。

もしかしたら別れずに済むかもしれません。

相手の意志が固く、どうにもならなかったとしても、好きだということや自分の思っていることを伝えておくのは、復縁を目指すなら非常に重要なことです。

詳しくは、「恋人に振られたときには自分の気持ちを正しく伝えること」という記事を参考にしてみてください。

冷却期間中は極力連絡をしないほうがいい

もしあなたがすでに冷却期間を置いている最中なら、自分から連絡をするのは極力避けたほうがいいです。

なぜなら、せっかく落ち着いてきた相手の感情が再び乱れる恐れがあるから。

別れたあとは、ほぼ確実に警戒されています。しつこく復縁を迫ったのなら尚更です。あなたから連絡が来たら、それだけで「また復縁話かもしれない…」ということが一番に頭をよぎる状態です。「普通に友達として連絡を取りたい」というのは通用しないんですね。

また、お互いが冷静さを失っています。そんなときに繋がりを持とうとしても、どうしても感情的になってしまうので、思うように連絡が取れないことが多いです。

関係がギクシャクして、振り出しに戻ってしまうこともあります。

せっかく時間を置いて冷静さを取り戻しつつあったのに、自分の行動によって再び相手の感情を乱してしまうのって、すごくもったいないですよね?

そう思いませんか?

くれぐれも不用意な連絡はしないようにしてください。

理由があれば連絡をしても構わない

では、冷却期間が終わるまでは絶対に連絡をしてはいけないのかというと、決してそんなことはありません。

ポイント

連絡をする理由、連絡をしなければいけない理由がある場合は、冷却期間中であっても気にする必要はありません。

これは普通の感覚で考えていただければ分かると思います。

「どうしても連絡を取る必要があるのに、復縁をしたいから我慢しなきゃ…」

こんなの、どう考えたっておかしいですよね。

他のサイトにどう書いてあろうが、そんなのは無視して構いません。何でもかんでも復縁と絡めて考えるのはやめましょう。

相手に拒絶されている場合は連絡をしてはいけない

例外もあります。

  • 「もう連絡してこないで」と言われた
  • ストーカーまがいの行為をした
  • 相手に怖がられている

このような場合は、よほど重大な用件でもない限り、冷却期間が終わるまでは自分から連絡をしてはいけません。

連絡をした時点で大きな壁を作られてしまいます。冷却期間後も次のステップに進むのに時間を要するため、思うようにいかなくなる可能性が高いです。

明確な目的があるかどうかを判断基準にする

連絡をしようと思っている人は、まず、今連絡をしようとしているその内容が不自然ではないかを考えてみてください。

まだ自分のことを警戒している人に対し、ただ連絡をしたいという理由だけで行動に移してしまえば、さらに警戒されるに決まっています。

例えば、こんな内容。

久しぶり!元気?最近どう?仕事が忙しいのかな?気温の変化が激しくなってきたから、体調を崩さないように気を付けてね。

こんな何の意味もない、もらってもどう返事をしたらいいか困るような、とりあえず連絡を取りたいという下心がバレバレな内容だと、確実に不信感を与えます。

「そういえばこの間こんなことがあったよ」とか、「〇〇に会ったよ」とか、ただあったことを報告するだけの内容も同じです。

「へぇー、あっそう」

そうとしか言えないと思います。

意味もないのに連絡をしてくる人に対して良い印象を持つことはないでしょうね。

しかし、どうしても聞きたいことや伝えたいことがあるというのがはっきりと分かるような内容であれば、このタイミングで連絡をしてきたことも理解してもらえます。「未練」や「復縁」とは切り離して受け入れてくれるので、返信ももらえるでしょう。

ポイント

つまり、「連絡をする明確な目的があるかどうかを判断基準にする」ということです。

警戒されている段階でも、「こういう目的(理由)があって連絡をしてきたんだな」というのを分かってもらえれば、状況が悪化することは絶対にありません。

連絡手段はメールかラインで

たとえ明確な目的があったとしても、電話だと、実際に出てみなければその内容が分かりません。警戒して電話に出てくれない可能性も高いです。

急用でなければ、メールかラインで連絡をすることをお勧めします。そうすれば、とりあえず内容は見てもらえます。そして内容次第では、ちゃんと返信をもらえると思います。

詳しくは以下の記事を参考にしてみてください。

最低でも2週間は我慢すること

急用なら、いつ連絡をしても構いません。その理由があるわけですからね。

注意ポイント

しかし、目的はあるけど、今すぐ連絡をしないといけないようなことでない限り、最低でも2週間以上は時間を空けたほうがいいです。

これは、別れた日から2週間ではなく、最後に連絡をした日、最後に復縁を迫った日から2週間です。

一切連絡をせずにそのくらい時間が経つと、相手もだいぶ冷静さを取り戻し、落ち着いている頃だと思います。恋人のいない日常にも慣れてきた頃でしょう。

また、2週間くらい経つと、あなたに対する罪悪感も芽生えてきます。「あのときちょっと言い過ぎたかな」とか、「別れ話をしているときにひどいことを言って悲しませてしまった…」とか、少し申し訳なさを感じる頃でもあるんです。

この頃なら、連絡をしても必要以上に警戒されることはなくなります。

1か月待てば尚良し、冷却期間が終わるまで(2~3ヶ月)待てばさらに尚良し、という感じです。

相手からの連絡にはいつでも応じる

相手から連絡が来たときには、電話であれ、メールやラインであれ、どんなタイミングでも構わずに対応するようにしてください。

連絡をしてきたということは、そのことにも何かしらの理由があります。それを無視するというのは、その人のことを拒絶する行為です。相手も心を閉ざしてしまいます。

しかし、このチャンスを逃したくないと焦って距離を縮めようとすると、それ以上に相手は引いてしまいます。

ポイント

「聞かれたことに答える」というスタンスで、一定の距離感を保ちつつ接するようにしましょう。

会いたいと言われれば、会っても構いません。

ただし、男性の場合は下心があり、体の関係を持つことを目的に連絡をしてくる可能性もあるので、外で会って、用事が済んだら、すぐに帰るようにしてください。間違っても、家やホテルには絶対に行かないように。

このことに関しては以下の記事で詳しく解説しています。

基本的には連絡はしないこと!でも事情があれば連絡をしてもいい!

基本的に自分から連絡をするのはやめたほうがいいですが、絶対に連絡をしてはいけないということはありません。

事情があれば連絡をするのが自然なことです。明確な目的があるかどうかで、状況に応じて判断をするようにしてください。

ここでお伝えしたことを守っていただければ、状況が悪化したり、復縁が難しくなるようなことは絶対にありませんので。

私が復縁できた理由

私も以前、復縁を経験しました。

そのときの話です。

「好きって気持ちがなくなった…」

そう別れを告げられたとき、私にできたのは、必死に想いを伝えることくらいでした。

でも何を言っても全く相手にされず、避けられるようになっていました。

そんな私が復縁できたのは、大切さに気付いてもらえるアプローチができたからです。

そのために何をしたらいいのかを教えてくれたのが、7step復縁方法でした。

この方法を実践して復縁できたときのことを、以下の記事の中で包み隠さず書いています。

こんな記事もよく読まれています

プレゼント

別れたあとの対応の仕方

元彼(元カノ)にプレゼントを渡してもいいのか?復縁への影響は?

元彼(元カノ)が誕生日を迎えた。だからプレゼントを渡したいんだけど、渡してもいいの? そのことで悩んでいる人もいるのではないでしょうか? 他にも、入学や入社、卒業、合格祝いなど、「個人 ...

テーブルに並べた「HAPPY BIRTHDAY」のカード

別れたあとの対応の仕方

元彼・元カノの誕生日に「おめでとう」のメールやLINEを送ることについて

恋人と別れたあと、相手の誕生日に連絡をするかどうかで迷う人が多いようです。 元彼(元カノ)の誕生日にお祝いの連絡をするのは問題ありませんか? 毎週のようにこのようなご質問をいただいてい ...

スマートフォンの画面

別れたあとの対応の仕方

別れたあとのSNSの間違った使い方と復縁に繋がる正しい使い方

今は何かしらのSNSを利用している人が多いと思います。 そして相手もSNSをやっている場合、別れたあとも見てくれるかもしれないということで、どうにかして復縁に繋げようと考えている人もい ...

指輪

別れたあとの対応の仕方

復縁を諦めるべきか迷っている方に復縁アドバイザーから伝えたいこと

恋人に振られた瞬間から「絶対に復縁する」と気持ちを切り替えられる方は少ないと思います。 あなたはどうでしたか? 「別れたくない」「やり直したい」と、どれだけ想いを伝えても受け入れてもら ...

スマホを見る女性

連絡の取り方

別れたあとも連絡が取れているけど返信頻度が減っている場合はどうすべきか?

元彼との連絡の取り方について以下のような相談を受けました。 2週間前に振られた元彼と別れたあともLINEで連絡を取っていますが、別れた直後と比べ、今は明らかに返信頻度が減っていますし、 ...

復縁メール相談

復縁を目指している方は、一人ひとり状況が違います。

そのため、「自分の場合はどうなんだろう?」と疑問を感じることがあると思います。

「こんな状況だけど、復縁は可能なのか?」

「こういう場合はどうしたら復縁できるのか?」

「今自分にできることは何なのか?」

など。

そんな方は、こちらから復縁アドバイザーに直接相談ができます。

どんなに小さなことでも、その答えややるべきことが分かれば、必ず状況を変えることができると思います。

サイト内検索

© 2021 復縁のいろは