復縁する正しい方法｜もう一度好きになってもらうための重要なポイントを解説

あなたは今、大切な人を失い、不安でつらい日々を過ごしていると思います。

もしかすると、今はまだ一人になった実感がなく、別れを受け入れられていないかもしれません。

これまでの思い出が一気に甦ってきて、「一緒に過ごしてきた時間は何だったんだろう…」と、楽しかったことさえつらい思い出になっているかもしれません。

一人でいるときには常に相手のことばかり考えてしまい、自然と涙がこぼれているかもしれません。

あんなに好きだったのに、今では憎むこともあるかもしれません。

連絡をしても無視されているかもしれません。

これから何をしたらいいのか分からずに、漠然とした不安を感じているかもしれません。

「もう一度やり直したい」と思いながらも、すでに復縁を諦めかけているかもしれません。

でも、大丈夫です。

不安だと思いますが、正しい準備とアプローチができれば、復縁は難しくありません。

そのためには何をすればいいのか？

これからお伝えするので、参考にしてみてください。

復縁とは何なのか？

復縁とは、別れたカップルがよりを戻すことを言います。

一度離れた気持ちを取り戻すのは簡単なことではありませんが、別れたからこそ、お互いが相手の大切さに気付くことができます。

そしてお互いを求め合ってやり直すことで、以前よりも深い関係を築いていくことができる、というメリットもあります。

私は、別れというのは、自分の問題点と向き、失敗した反省や後悔を生かし、これから新たな関係を築いていくために与えられた試練だと思っています。

私も復縁を経験し、その後結婚をして、子供を授かりました。今では「一度別れて正解だった」と自信を持って言えます。

復縁は、2人が幸せになるための通過点です。

復縁を望んでいる方には、よりを戻すことをゴールとするのではなく、その先の、2人がずっと一緒にいられる未来を掴むことを目指して進めていってほしいと思っています。

ここでは、そのためにやるべきことをお伝えしています。

復縁を目指すなら、まずは別れた原因を考える

2人が別れることになったのには、何か理由があると思います。

その原因となった自分の言動や出来事があったはずです。

復縁をするためには、別れの原因と向き合うことが欠かせません。

そこから復縁成功への糸口を見つけることもできます。

別れの原因となったことを解消できたら、復縁も可能になります。

自分に原因があった場合

相手から振られた場合は、自分に原因があることがほとんどです。

このようにいろんな原因が考えられますが、なぜ振られたのか、あなたはその理由が分かっていますか？

相手から理由を伝えられたとしても、それが本当の理由かどうかは分かりません。

断言できる方以外は、まずは付き合っていたときのことを振り返り、別れの原因を探っていきましょう。

こういったことを思い出してみてください。

別れの原因や復縁をするためのヒントが見えてくると思います。

どうしても分からない場合は、共通の友人がいれば、その人に聞いてみてもいいと思います。相手が友人に話している可能性もあるので、その場合は教えてもらえるかもしれません。

そして自分に原因がある場合は、問題点を改善したり、状況を変えたりすることが不可欠です。

変わったことが伝われば復縁できる可能性が高い状況です。

自分から振った場合

自分から振った場合は、どうして振ったのかは自分ではっきりと分かっているはずです。

大抵はこの3つのどれかに当てはまると思います。

そして自分から振った場は、どんな理由だったにせよ、まずは本当に復縁したいのかを自問自答するようにしてください。

相手は別れを望んでいない可能性が高いので、復縁したいことを伝えれば、多くの人はよりを戻せると思います。

でも、中途半端な気持ちでよりを戻しても、また別れたくなるはずです。

そうなれば相手を振り回すことになり、さらに傷つけてしまいます。

それでも本気で復縁を望むのなら、相手に原因があった場合は、そこを受け入れたり許したりする必要があります。

そういったことを頭に入れた上で、振ったことを謝り、どうして別れたいと思ったのかを正直に話し、復縁したいことを伝えてください。

自分から振った場合の復縁方法については以下の記事で詳しく解説しています。

参考記事自分から振った場合の復縁方法｜復縁を申し込むときのポイントと注意点

遠距離で別れた場合

• 「遠距離恋愛をしていたけど、うまくいかなかった」
• 「遠距離になるから別れることになった」

遠距離が関係している場合は、このどちらかだと思います。

このような理由が考えられます。

まだ相手に気持ちが残っている場合は、連絡の頻度や会う機会を増やすなど、相手が求めている関係性を実現できれば、復縁できる可能性があります。

ただ、すでに相手の気持ちが冷めている場合は、遠距離とは別に、何か問題があったと考えられます。

その場合は本当の原因を見極める必要があります。

また、これからも遠距離の状態が長く続く予定で、会うことも難しいような場合は、微妙な関係が続く可能性があります。

それでも復縁したのか、一度時間をかけて考えてみることも大事だと思います。

遠距離で別れた場合の復縁方法については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事遠距離の場合の復縁の可能性とやり直すための方法について

復縁する正しい方法とは？別れ～復縁成功までの8つのステップ

別れたあと、復縁をするためにはどのように進めていけばいいのでしょうか？

以下のような流れで進めれば、復縁の成功率を高めることができます。

【復縁成功へのステップ1】自分の気持ちを伝える

別れるとき、多くの人が自分の気持ちを伝えたと思います。

でも、別れ話をしているときに言い合いになったり、意地を張ったり、何も言えなかったりして、自分の気持ちを伝えずに別れる人も少なくありません。

そんな人は、ちゃんと素直な気持ちを伝えておくべきです。

まだ相手に未練や迷いがある状態なら、こういったことを伝えると、別れずに済むかもしれません。

振られたときにやるべきことについては以下の記事で詳しく解説しています。

参考記事別れなくていいかも？恋人に振られたときにやるべきたった一つのこと

【復縁成功へのステップ2】早めに別れを受け入れる

自分の気持ちを伝えても相手の気持ちが変わらなかった場合は、すぐに別れを受け入れるようにしてください。

しつこく復縁を迫れば、あなたの印象が悪くなり、状況も悪化するからです。

相手の警戒心も強くなり、避けられるようになることもあります。

余計なことを口にして相手を傷つけてしまう人もいます。

最悪の場合、復縁できる可能性や復縁成功までにかかる期間にも影響することがあります。

【復縁成功へのステップ3】冷却期間を置く

「すぐにでも復縁したい」

誰もがこう思っているはずです。

でも、復縁をするためには、ほとんどのケースで冷却期間が必要になります。

冷却期間とは、別れたあとに相手と距離を置く期間のことです。

なぜ冷却期間が必要なのか？

それは以下の理由からです。

そして復縁可能な状況になるのには、平均で2～3か月くらいかかります。

そのくらい経った頃には警戒心や悪いイメージが薄れ、相手の心境にも変化が表れ、友達として接してくれるようになります。

ただし、以下のケースでは冷却期間は必要ありません。

この場合は相手も復縁を望んでいる可能性があるので、振ったことや喧嘩をしたときのことを謝り、よりを戻したいことを伝えてください。

もし断られた場合は、2～3か月の冷却期間を置くようにしましょう。

状況別の冷却期間の長さについては以下の記事で詳しく解説しています。

参考記事復縁のために冷却期間が必要な状況とは？目安となる期間と過ごし方も解説

【復縁成功へのステップ4】連絡をする

冷却期間が終わったら、まずは連絡をします。

そして、友達として連絡が取れる関係を目指します。

久しぶりに連絡をすることになるので不安だと思いますが、冷却期間を置いたことで警戒心や悪いイメージは薄れ、相手は連絡を取ることに抵抗感がなくなっている状態だと思います。

「久しぶり、元気？」という感じで、気軽にメッセージを送ってみてください。

そして返信が来れば、相手の反応を見ながら自然なやり取りを行ってください。

無視された場合は、もう少し時間が必要です。さらに1～2か月くらい冷却期間を延長するようにしましょう。

【復縁成功へのステップ5】食事に誘う

連絡が取れるようになったら、次は食事に誘います。

食事に誘うのは、久しぶりに会うときでも気軽に誘いやすく、相手も抵抗なく会えるシチュエーションだからです。

他に誘いものがあれば何でも構いませんが、特になければ、最初は食事に誘うのがいいと思います。

誘うときには、以下の点を意識してみてください。

連絡を取り続けようとすると、いつか話題がなくなると思います。何度も連絡をすることに気まずさも感じると思います。

何より会わないと、あなたの変化や自分磨きをした成果なども見てもらえません。

直接顔を見ながら話をしないと、完全には相手が心を開いてくれないし、距離も縮まりません。

【復縁成功へのステップ6】会って良い印象を与える

久しぶりに会ったときにもっとも重要なのは、良い印象を持ってもらうことです。

良い印象を持ってもらえるかどうかで、また会えるかどうかが決まるからです。

そう言われると不安になると思いますが、そんなに難しく考えなくて大丈夫です。

とりあえずこの2つを意識していれば、「楽しかった」「また会いたい」と思ってもらえるはずです。

【復縁成功へのステップ7】何度か会って復縁を意識させる

一度会って良い印象を持ってもらえても、そう簡単に復縁を決意してもらえるものではありません。

久しぶりに一緒に過ごして好意を抱いても、別れたときの記憶が残っているので、復縁をためらう人がほとんどです。

真剣に復縁を考えてもらうためには、もう一度好きになってもらえるまで何度か会う必要があります。

何度も会っていれば、自然と距離も縮まってきます。

懐かしさや安心感、居心地の良さなども感じ、復縁を意識するようになります。

好きな気持ちがよみがえってきたり、あなたの大切さに気付いたりする可能性もあります。

そうなるまでには、平均で3回くらいは会うことになると思います。

【復縁成功へのステップ8】復縁を申し込む

ここまで順調に来ていれば、相手から復縁したいと言ってもらえることも多いです。

でも、「振った側から都合よく復縁したいなんて言えない」と考える人もいます。

そのため、いい感じなのに進展がない場合は、こちらから復縁を切り出します。

告白をするのは不安だと思います。「断られるかもしれない」という気持ちから、勇気が出ない人もいるかもしれません。

でも、ここでお伝えした通りに進めていただければ、すでに復縁できる状況になっているはずです。

あとは想いを伝えるだけです。

覚悟を決めて復縁を申し込んでください。

復縁に繋がる冷却期間の過ごし方

振られた場合、復縁をするためには冷却期間が必要です。

でも、ただ時間が過ぎるのを待つだけでは意味がありません。

復縁できるかどうかは、冷却期間中の過ごし方で決まると言っても過言ではありません。

では、どう過ごせばいいのでしょうか？

冷却期間中は以下の5つを意識してみてください。

【冷却期間の過ごし方1】別れの原因をもとに変わる努力をする

相手は、何か理由があって別れを決意したと思います。

その原因となったあなたの言動や出来事などがあったはずです。

そして、それがあなたの印象を悪くし、復縁を拒む理由にもなっています。

つまり、今のままでは復縁は難しいということです。

もう一度好きになってもらうためには、別れの原因となった問題点を改善しないといけません。

真剣に考えてみてください。

改善すべき点や変えなければいけないことが見えてくると思います。

それをもとに、冷却期間中に変わる努力をしてください。

変わろうと意識していれば、必ず変われます。

そして嫌だったところの変化は、どんなに小さな変化でも相手は気付くはずです。

【冷却期間の過ごし方2】外見と内面の自分磨きをする

自分磨きもするようにしてください。

これは、別れたときよりも魅力的になったと思ってもらうためです。

このようなことを意識するといいと思います。

外見の自分磨きをしておけば、久しぶりに会ったとき、あなたを一目見て変化に気付くはずです。

「前よりも可愛くなってる（かっこよくなってる）」と思い、それだけでドキッとしたり、異性として意識したりするようになる可能性もあります。

目には見えないことでも、人として変わったことや成長したことにも気付いてもらえると思います。

「前とは違う」「別れてから何があったんだろう？」と思ってもらえたら、どんどんあなたのことが気になってくると思います。

復縁できる自分磨きの仕方については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事復縁できる正しい自分磨きの仕方！相手好みに変わるのが一番の近道です！

【冷却期間の過ごし方3】用件がない限り自分からは連絡しない

せっかく冷却期間を置いても、その間に連絡をしてしまえば、まだ諦めていないように思われてしまうことがあります。

それではいつまでも警戒された状態が続きます。

冷却期間中は、基本的には自分からは連絡をしないようにしてください。

でも、何か用件があり、連絡を取る必要がある場合は例外です。

このように、連絡をした目的がはっきりと伝わる用件の場合は、不審に思われることはありません。

連絡を取るしかない状況なので、気にせずに連絡をしてください。

【冷却期間の過ごし方4】相手から連絡が来れば応じる

冷却期間を置こうと思っていても、相手から連絡が来ることもあると思います。

その場合はすべて応じるようにしてください。

連絡をしてきたということは、以下の5つの可能性が考えられます。

用件があって連絡をしてきたのだとしたら、ちゃんとその件に対して返信をするべきです。

その他の理由であっても、あなたのことを嫌いになっていたら連絡はしてこないと思います。

連絡を取っている間に相手の気持ちが変わることもあるかもしれません。

冷却期間中は自分からは連絡をすべきではありませんが、相手から来た連絡には応じるようにしましょう。

その際には、以下の3つの点を意識してください。

これさえ守ってもらえば、連絡を取ることが復縁にプラスに働くはずです。

【冷却期間の過ごし方5】相手から誘われた場合は会ってもいい

相手から誘われた場合も会って構いません。

友達として会おうとしているのか、それともまだ未練が残っているのか。

そこを判断するのは難しいですが、相手の中であなたに会いたい気持ちがあるのは間違いありません。

会っていれば、楽しさや安心感、居心地の良さなどを感じ、復縁したいと思うようになる可能性もあります。

冷却期間中に会う際には、以下の3つの点を意識してください。

ただし、注意点もあります。

復縁の可能性を潰さないために重要なことです。

冷却期間中の相手の心理については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事冷却期間中の男性心理と女性心理｜距離を置くとどんな心境の変化が表れるのか？

元カレや元カノに連絡をするときのポイント8選

久しぶりに連絡を取ることになるので、「どんなメッセージを送ればいいのかな」とか、「無視されないかな」とか、不安もあると思います。

でも、難しく考えなくて大丈夫です。

連絡をするときには、以下の8つの点を意識してみてください。

【連絡をするときのポイント1】友達として連絡をする意識を持つ

付き合っていたときの感じを出すと警戒されるので、友達に連絡をする感覚でメッセージを送るようにしましょう。

ただし、変に意識して接し方を変えると相手が違和感を覚えるので、自然体で気さくに接するようにしてください。

【連絡をするときのポイント2】最初は質問系の内容がおすすめ

とはいえ、久しぶりなので、どうしても最初は相手も警戒すると思います。

どうでもいい内容だったり、どうして連絡をしてきたのか分からない内容だったりすると、返信が来ない可能性もあります。

最初は質問系の内容にするのがおすすめです。

それで返信が来れば、相手の近況を聞いたり、自分の近況を話したり、久しぶりに連絡をした友達とやり取りをするような感じで進めてください。

【連絡をするときのポイント3】無理にやり取りを続けようとはしないこと

相手から何か聞かれている間は、何度やり取りをしても構いません。

でも、話題が広がらなかったときややり取りが落ち着いたときには、無理に続けようとはせずに、そこで終わらせるようにしましょう。

【連絡をするときのポイント4】相手の誕生日に連絡をするのもあり

冷却期間が終わる頃に相手が誕生日を迎える場合は、誕生日のお祝いメッセージを送るのもおすすめです。

友達としてお祝いをするのは全く問題ありません。

【連絡をするときのポイント5】やり取りが終わったら、1～2週間後くらいにまた連絡をする

ずっと連絡を取っていなかったのに、久しぶりに連絡が来たと思ったら、またすぐにLINEが来た。

もしこうなったら、相手はあなたの魂胆が分からずに警戒すると思います。

一度やり取りが終わったあとは、次に連絡をするのは1～2週間後くらいにしてください。

そのくらい空けば、別の質問や話題で連絡をしても不自然ではありません。

一度やり取りをしているので、相手も連絡を取ることに抵抗はなくなっているはずです。

【連絡をするときのポイント6】誘えそうだったら早めに誘う

連絡をして、1週間空けて、また連絡をして。

こんなことを続けていたら、気まずいだけでなく、話題もなくなると思います。

連絡を取っているだけでは関係も進展しません。

誘えそうだったら早めに誘うのもポイントです。

いきなり誘うのは難しいかもしれませんが、数回連絡を取り、相手が気さくに接してくれていたら、あまり先延ばしにはしないほうがいいでしょう。

反対に、相手の反応を見てまだ無理そうだと感じた場合は、一度連絡を取るのもやめたほうがいいと思います。

また少し距離を置いてから再チャレンジしてみてください。

復縁デートの誘い方については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事復縁デートの誘い方｜元彼や元カノを誘うタイミングと誘うときのポイント

【連絡をするときのポイント7】貸し借りしているものや荷物の件で会う約束を取り付けるのもあり

このような場合は、貸し借りしているものや荷物の件で会う約束を取り付けるのもいいと思います。

「そっちに私の〇〇が置いたままになってないかな？必要になったから、今度取りに行きたいんだけど」

こんな感じで伝えたら、会う方向に話を持っていくことができますよね。

そして会えることになったら、「せっかくだし、そのあとご飯でも食べに行こうよ」と言って、食事の約束を取り付けてもいいでしょう。

ただ、相手の物を借りている場合や相手の荷物が自分の家にある場合は、「これを返したい（渡したい）んだけど」と伝えると、「もういらないから」と言われる可能性もあります。

【連絡をするときのポイント8】返信が来なかった場合はもう少し時間を置く

連絡をしても返信が来なかった場合は、もう少し時間を置くようにしてください。

このような場合も、1～2か月くらいは冷却期間を延長したほうがいいと思います。

連絡をするときのポイントについては以下の記事でさらに詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事復縁したい人にLINEやメールを送るときの10のポイントと注意点

元カレや元カノと会ったときのポイント5選

別れを決意した人が復縁を考え始めるのは、ほとんどの場合、別れた人と会ってからです。

復縁したいと思ってもらうためには、会ったときの接し方や過ごし方が重要になってきます。

ここからは、元カレや元カノと会ったときのポイントについて解説します。

冷却期間後に会ったときには、以下の5つの点を意識してみてください。

【会ったときのポイント1】未練を感じさせるような言動は取らないように気を付ける

未練を感じさせるような言動や復縁を匂わせるような発言はしないように気を付けてください。

冷却期間後に会うのは、良い印象を持ってもらい、また会える機会を作るためです。

未練を感じさせれば、警戒され、もう会ってもらえなくなります。

【会ったときのポイント2】別れの原因となった言動を繰り返さないようにする

同じ過ちを繰り返さないことも大事です。

例えば、わがままばかり言っていたことが別れに繋がった場合、久しぶりに会ったときにもわがままな一面を見せてしまうと、「何も変わっていない」と思われてしまいます。

別れの原因となった言動を繰り返せば、相手はあなたの嫌なところを思い出します。

【会ったときのポイント3】変化をアピールする

冷却期間中に変わる努力をしていれば、普通に接していれば自然と変化は伝わると思います。

でも、言葉や行動で変化をアピールできる場合は、さりげなくアピールしてみましょう。

【会ったときのポイント4】楽しい時間を過ごす

次に繋げるためには、楽しい時間を過ごすことも重要です。

「楽しかった」と思ってもらえたら、「また会いたい」と思ってもらえるからです。

【会ったときのポイント5】2～3時間くらいで帰るようにする

「もう少し一緒にいたい」と相手が思っているであろうタイミングで帰るのも、また会いたい気持ちにさせるのに効果的です。

そこで「またね」とか、「今度は〇〇を食べに行こうよ」と言っておけば、次も誘いやすいと思います。

会ったときの接し方については以下の記事でさらに詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事復縁デートを成功させるための10のポイント｜会ったときの接し方と注意点を解説

復縁のきっかけを作る効果的な方法7選

• どうすればもう一度好きになってもらえるのか？
• どうすれば復縁を考えてもらえるようになるのか？

ここからは、復縁のきっかけを作る効果的な方法を7つ紹介します。

すべてを意識するのは難しいと思うので、やれそうなものを取り入れてみてください。

【復縁のきっかけの作り方1】変化をアピールすることを常に意識する

連絡を取るときや会ったときには、変化をアピールすることを常に意識してください。

「本当に変わったんだ」と思ってもらえます。

もちろん、別れの原因となった言動を繰り返さないことも大事です。

【復縁のきっかけの作り方2】少しだけ付き合っていたときの距離感で接する

別れた人と接するときには、どんな距離感で接したらいいか悩むと思います。

久しぶりに連絡をするときや会うときには相手に警戒心が残っていることがあるので、最初は友達として接することを意識すべきです。

でも、あなたが友達として接している間は、相手も同じような距離感でしか接することができなくなります。

いつまでもそのままだと関係性が変わらないこともあります。

ある程度距離が縮まってきたら、少しだけ付き合っていたときの距離感で接してみてください。

そうすることで、相手も付き合っていた頃のように接してくれるようになります。

【復縁のきっかけの作り方3】あなたしか知らないような相手の良いところを褒める

相手を褒めることは多くの人がやることですが、表面的なところを褒めるだけでは、わざとらしい感じを与えてしまうことがあります。

でも、あなたしか知らないような相手の良いところを褒めると、「この人はこんなにも自分のことを分かってくれているんだ」と思ってもらえます。

褒め方に関しては以下の記事でも解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事元彼や元カノを再び惚れさせる正しい褒め方と褒めるタイミング

【復縁のきっかけの作り方4】楽しかった思い出話をする

復縁のきっかけを作るのに一番簡単なのは、楽しかった思い出話をすることです。

付き合っていたときの楽しかった思い出話をすることで、当時の記憶をよみがえらせることができます。

「あの頃は楽しかった」と思ってもらえたら、相手の頭の中では他の楽しかった記憶もよみがえってくると思います。

思い出話の仕方については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事別れた人に復縁を意識させるには思い出話が有効！その理由と具体的なやり方を解説

【復縁のきっかけの作り方5】さりげなく好意を伝える

何度か会ってからは、「楽しかった」「やっぱり〇〇といると落ち着く」など、さりげなく好意を伝えることも効果的です。

何度も会えている時点で、相手も楽しいと思っていて、あなたに好意を抱いていると判断できます。

好意の伝え方については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事デート中には元彼・元カノに対して好意を見せること、伝えることが重要

【復縁のきっかけの作り方6】軽めの相談ごとやお願いごとをする

何か軽めの相談ごとやお願いごとをするのもおすすめです。

こうやって元カレや元カノに頼ると、相手は信頼されていると感じます。

信頼されていることを嫌がる人はいないと思います。

自分を頼ってくれたら、特に男性は嬉しく思うはずです。

【復縁のきっかけの作り方7】たまに返信を遅らせてみる

相手からも頻繁に連絡が来るようになったら、たまに返信を遅らせてみるのも効果的です。

なかなか返信が来ないと、「どうしたんだろう？」と不安を感じると思います。

その間はあなたのことが気になっている状態です。

あなたのことを考える時間が増えれば、それがきっかけで「やっぱり好きなのかも」と気付くかもしれません。

もう復縁できるかも？相手が見せる脈ありサイン7選

「連絡が取れて、会うこともできて、距離も縮まった気がする」

そこで気になるのが、相手はどう思っているのか、復縁できそうな状況なのか、ということだと思います。

相手も復縁したい気持ちになっているのが分かれば、復縁も切り出しやすくなりますよね。

タイミングを見極めることができたら、先走ってしまって復縁に失敗することがなくなり、高い確率でもう一度やり直せるチャンスを掴むことができます。

では、相手がどんな反応を示したら復縁が近づいていると判断していいのか？

相手が見せる復縁の脈ありサインは、以下のようなものがあります。

【復縁の脈ありサイン1】相手から頻繁に連絡が来るようになった

一番分かりやすいサインだと思います。

好意がないと、別れた人に自分から頻繁に連絡をすることはありません。

特に用件もなく、何気ない内容の連絡が来るようになったら、復縁は近づいていると思っていいでしょう。

【復縁の脈ありサイン2】相手から誘われるようになった

あなたに会いたいと思っている状態です。

会いたいと思うときには、すでに恋愛感情が芽生えている可能性があります。

元カレや元カノも、あなたの対し、まだ好きな気持ちがあることに気付き始めているのかもしれません。

少なくとも、警戒心や悪いイメージは完全になくなっていると思います。

【復縁の脈ありサイン3】会ったあとに連絡が来る

「今日はありがとう。楽しかった」

会ったあとにこのような連絡が来る場合は、好意を持ってくれていると思っていいでしょう。

好意を持っていない人にわざわざ連絡はしてこないと思います。

別れ際に挨拶はしているのに、その後も連絡が来た場合は、またあなたに会いたい気持ちになっているはずです。

【復縁の脈ありサイン4】相手から変化を指摘された

外見、内面は問わず、相手から変化を指摘されたということは、「変わった」と思ってもらえたということです。

これが別れに関係している部分の変化だったら、大きく復縁に近づいたと思っていいでしょう。

別れてからの成長が伝わり、「前とは違う」と思ってもらえたら、その日から相手の気持ちに変化が表れ始めるはずです。

見た目に関することでも、「可愛くなった」「かっこよくなった」「大人っぽくなった」など、ポジティブな変化を指摘された場合は、あなたに魅力を感じていると判断していいと思います。

【復縁の脈ありサイン5】相手から好意的な言葉が出た

• 「可愛くなった（かっこよくなった）」
• 「すごく楽しかった」
• 「一緒にいると落ち着く」
• 「〇〇にはなんでも話せる」
• 「また会える？」

このように、相手から好意的な言葉が出た場合も脈ありだと判断できます。

なかには、明らかに復縁を望んでいるようなことを口にする人もいます。

真意が分からないので少し様子を見るべきですが、その場合は高い確率で復縁できると思います。

【復縁の脈ありサイン6】相手が思い出話をするようになった

相手のほうから思い出話をするようになったということは、付き合ったいた頃のことを懐かしんでいるということです。

嫌な記憶よりも楽しかった記憶が頭の中を占めている状態です。

すでに復縁したい気持ちになり始めている可能性があります。

【復縁の脈ありサイン7】相手が帰りたがらないことがある

一緒にいるときに相手が帰りたがらないことがある場合は、まだあなたと一緒にいたいと思っているはずです。

「まだ時間ある？」と聞かれたり、「もう少し話そうよ」と言われたり、二軒目に誘われたりするようなことがあれば、相手は「まだ一緒にいたい」と思っている自分の気持ちに気付き、「やっぱり好きなのかもしれない」と感じ始めると思います。

復縁できる状況かどうかを見極める

告白をする前には、復縁できる状況かどうかを見極めることも重要です。

例えば、以下のような状況では、復縁を申し込んでも断られる可能性があります。

このように、状況によっては、たとえ復縁できそうな雰囲気があったとしても、断られるかもしれません。

もちろん、復縁できる可能性はあります。

でも、状況が変わるまで待つか、ダメもとで思い切って復縁を申し込むか、慎重に判断したほうがいいかもしれません。

復縁を申し込むときの3つのポイント

復縁を切り出すのは勇気がいると思います。

• 「なんて言ったらいいのかな？」
• 「どう切り出したらOKしてくれるかな？」

こんな不安を感じる人もいるかもしれません。

ここからは、復縁を申し込むときの3つのポイントについて解説します。

【復縁を申し込むときのポイント1】復縁を申し込むタイミングで結果が変わる

復縁を申し込むときに何を伝えるかは、それほど重要なことではありません。

実は、告白の仕方で結果が変わることはほとんどないんです。

なぜなら、相手が復縁したい気持ちになっていれば、「やり直したい」と伝えるだけで復縁できるから。

反対に、その時点で相手に復縁する気がなかった場合は、どんなに素敵な言葉を並べても復縁を断られる可能性が高いです。

つまり、前述したような脈ありサインを見逃さないようにして、適切なタイミングで告白をすれば、ほぼ確実に復縁できるわけです。

せっかく順調にいっていたのに失敗する人の多くは、告白をするタイミングを早まっていることが原因です。

【復縁を申し込むときのポイント2】ストレートに気持ちを伝えればいい

復縁を申し込むときは、ストレートに気持ちを伝えれば大丈夫です。

できれば会ったときに直接伝えるのがいいでしょう。

上手く言えなくてもいいんです。

あなたの素直な気持ちを包み隠さずに伝えることが、相手の心に一番響きます。

会って言うのがどうしても不安なときには、LINEや手紙でもいいと思います。

伝えたいことをすべて伝えてください。

【復縁を申し込むときのポイント3】反省していることや変わろうとしたことなども伝える

復縁したいことを伝えたときには、反省していることや変わろうとしたことなども同時に伝えたほうがいいです。

そうすることで、あなたから心から反省していることが伝わります。

それまでに相手が感じていた変化と、あなたが変わろうとしていたところが同じだったら、本当に変わったんだと思ってもらえます。

反省していることや変わったことに確信を持ってもらえたら、「今だったらうまくいくかも」と思ってもらえるはずです。

相手も復縁を考えているタイミングだったら、やり直すことを選んでくれるでしょう。

復縁できる告白の仕方については以下の記事でさらに詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。

参考記事復縁できる告白の仕方｜想いを伝えるときの7つのポイントとタイミングを解説

復縁したかったらやってはいけない5つのNG行動とは？

復縁したかったらやってはいけないこともあります。

以下の5つの行動はしないように注意してください。

【NG行動1】しつこく復縁を迫る

別れた直後は冷静さを失い、感情的になってしまうものです。

そんなときにやってしまうNG行動が、諦めきれず、しつこく復縁を迫ること。

こんな風に考える気持ちは理解できます。

でも、一度か二度断られたのなら、もう相手の気持ちは固まっていると判断するしかありません。

その場合、しつこくしていると相手を追い詰めてしまいます。ウザイと思われ、避けられるようになる可能性もあります。

【NG行動2】連絡を取り続けようとする

別れたあとも連絡が取れる関係が続いていても、ずっと連絡を取り続けようとはしないでください。

相手が連絡を取りたいと思っているとは限りません。

連絡が来るから仕方なくやり取りをしているだけかもしれません。

あなたを振った罪悪感から、仕方なく付き合ってくれているだけかもしれません。

その場合、連絡を取っていることが負担になり、抵抗感を覚え、無視されたりブロックされたりすることがあります。

相手から連絡が来る場合は、それに応じる形でやり取りをするのは何も問題はありません。

【NG行動3】冷却期間後に返信を求める

冷却期間後に連絡をしても、別れの原因や別れ方、相手の性格などによっては、無視されることがあります。

でも、「返信をください」とか「なんで無視するの？」とか、返信を求めることは絶対にやめてください。

でも相手は、別れたときのことをまだ許せていなかったり、まだ連絡を取ることに抵抗があったりする状態です。

そして無視をすることで、今は返信をする意思がないことを伝えています。

返信を求めれば、人の気持ちを考えられない人と思われ、さらに悪い印象を持たれてしまいます。

【NG行動4】相手への不満や悪口を共通の友人に話したり、SNSに書いたりする

振られたことや相手の言動に納得がいっていない人、怒りを覚えている人もいると思います。周りに愚痴りたい気持ちもあると思います。

でも、相手への不満や悪口を共通の友人や知人に話したり、SNSに書いたりするのはやめてください。

共通の友人や知人に話せば、間接的に相手に伝わってしまう恐れがあります。

SNSに書けば、相手が直接目にするかもしれません。共通の友人が見て、「こんなこと書いてあったよ」と元カレや元カノに話すかもしれません。

自分のことを悪く書かれていたら、絶対に良い気はしないはずです。頭にくる人だっていると思います。

実際にそれが原因で完全に嫌われてしまい、復縁できるチャンスを潰した人もいます。

復縁に向けてのSNSの使い方については以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事復縁の冷却期間中のSNSの使い方｜相手の投稿への反応の仕方も解説

【NG行動5】ストーカーまがいの行為をする

このような行為は、ストーカーのように思われる可能性があります。

ストーカーまがいの行為をすると、相手は恐怖を感じ、警戒心も強くなります。

最悪の場合、どれだけ冷却期間を置いても状況が変わらないこともありえます。

本当に偶然会った場合は気にしなくて大丈夫ですが、相手がよく行く場所やいつも通る道で会えば、待ち伏せされていたと疑われることもあります。

会えるのを期待して相手のいそうな場所に行くのはやめたほうがいいでしょう。

復縁できるまでにかかる期間は？

どのくらいで復縁できるのか？

すぐには難しいケースが多いため、誰もが気になることだと思います。

これは状況によって変わってくるので一概には言えませんが、以下が一つの目安になると思います。

冷却期間後すぐに連絡が取れた場合は3～4か月

冷却期間後すぐに連絡が取れた場合は、順調にいけば、冷却期間＋1か月、つまり3～4か月くらいで復縁できることが多いです。

会うのも、これまでサポートしてきた人たちは、平均で3回くらい会った時点で復縁できています。

ここでお伝えした通りに進めていただければ、連絡を取り始めてから1か月くらいで復縁できると思います。

冷却期間後に思うように会えない場合は5～6か月

このように、冷却期間後に思うように会えない場合は、別れてから復縁できるまでに5～6か月くらいかかるかもしれません。

まだ相手が会うのに抵抗がある状態だと、会えるまでに時間がかかることがあります。

会ってしまえば一気に距離が縮まると思いますが、すぐに会えそうにない場合は、冷却期間後も焦らずに、慎重に進めていってください。

冷却期間後に連絡が取れない場合は6か月以上

冷却期間後に連絡が取れない場合は、早くても別れてから6か月くらいかかると思います。

この場合、冷却期間を1～2か月くらい延長する必要があります。

その後、また連絡をして、会って、という流れで進めるので、冷却期間が合計で4～5か月になります。

そして、そこから何度か会うことになるので、さらに1か月くらいはかかります。

こういう状況になるとつらいと思いますが、最初は無視されても、もう少し待ったら返信が来て、会うこともできて、時間はかかったけど最終的に復縁できた人をたくさん見てきました。

「今はまだそのタイミングじゃない」と感じたら、タイミングが来るのを待つことが復縁成功の秘訣です。

相手に恋人がいる場合はその恋人と別れるまで

相手に恋人がいる場合は、その恋人と別れない限りは復縁できません。

すぐに別れたら何も気にせずにアプローチができるので、早く復縁できる可能性があります。

でも、その恋人と順調にいっていれば、何年も待ち続けることになる可能性もあります。

もしかしたら、そのまま結婚をして、復縁は諦めるしかなくなるかもしれません。

どうなるか分からない状況ですが、恋人がいても連絡が取れる場合や会える場合は、友達としての関係を続けることで、相手がこちらを選んでくれることもあります。

長期戦を覚悟しつつ、できることをやっていきましょう。

相手からアクションがある場合は短期間で復縁できる可能性がある

別れたあとも相手から連絡が来る場合や会おうとしてくる場合は、短期間で復縁できる可能性があります。

まずこの場合、嫌われてはいないと判断できます。

もしかしたら、まだ未練が残っているのかもしれません。

寂しさを感じて復縁を考えることや、離れてみて恋人の大切さに気付くこともあります。

友達として接していれば、すぐに復縁できるかもしれません。

職場や学校などで会う機会がある場合も早く復縁できる可能性がある

職場や学校などで会う機会がある場合も、会っているうちに相手の気持ちが変わり、早く復縁できる可能性があります。

別れたあとも毎日のように顔を合わせるのはつらいとおもいます、気まずさもあると思います。

でも、会ったときには軽く挨拶くらいはするようにしてください。

避けたり、話す機会があるのに口を利かなかったりすると、どんどん関係がぎくしゃくしてしまいます。

できるかぎり普通に接することが、別れたあとも良好な関係を続けるためには大事なことです。

ただし、自分の意思とは関係なく会わないといけない状況というのは、冷却期間を置けない状況でもあります。

お互いが冷静になるための時間が作れず、警戒された状態も続くと、時間がかかるしれません。

とりあえず、これ以上警戒されないように、そしてさらに印象を悪くしないように気を付けてください。

復縁できるまでに時間がかかるケース

その他、別れの原因や別れ方、別れたあとに取った言動、相手の性格などによって、復縁できるまでに時間がかかるケースがあります。

このような場合は、半年以上はかかるかもしれません。

復縁したら気を付けたいこと5選

せっかく復縁できても、また別れることになったら意味がありませんよね。

そうならないためには、復縁を目指している段階で復縁後のことも考えておくことが重要です。

復縁したら気を付けてほしいことを5つ紹介します。

【復縁後の注意点1】同じ失敗を繰り返さないようにする

復縁を目指しているときには気を付けていても、いざ復縁できたら同じ失敗を繰り返してしまう人は少なくありません。

この2つは常に意識するようにしてください。

【復縁後の注意点2】相手に気を遣いすぎないようにする

復縁後、また振られるのが怖くて、相手に気を遣いすぎてしまう人がいます。

でも、それでは自分がつらくなると思います。

相手だって違和感を覚え、気まずさを感じるはずです。

不安はあると思いますが、同じ失敗を繰り返さないように注意しながらも、それ以外の部分では自然体で接することが大事です。

お互いが居心地のよさを感じられる関係を目指していってください。

【復縁後の注意点3】思いやりの気持ちを忘れないようにする

恋人との別れには、思いやりの気持ちが欠けていたことが関係していることがほとんどだと思います。

別れたあとは相手のことを一番に考えていたのに、安心感から、復縁後に相手への思いやりが足りなくなり、関係が悪化してしまう人もいます。

お互いを思いやれる関係を作るためには、まずは自分が相手のことを思いやる気持ちを忘れないようにしてください。

【復縁後の注意点4】相手に求めすぎないようにする

恋人関係に戻ったら、「こっちのことも考えてほしい」「もっとこうしてほしい」と、相手に求めたくなることもあると思います。

でも、相手に求めすぎると、結果的に相手のことを思いやれなくなります。

あなたが相手の求めていることに応えられているとも限りません。

お互いが理想を押し付け、その理想を求めるようになると、絶対にうまくいきません。

相手がどんな人なのかはよく分かっていると思うので、必要以上に求めないようにしてください。

【復縁後の注意点5】結婚を意識して関係を築いていく

別れる前は、今が楽しければそれでいい、嫌なところがあったら不満をぶつける、という感じだった人も多いと思います。

でも、一度別れたことで改めて相手の大切さに気付き、「ずっと一緒にいたい」という気持ちになったと思います。

もしそうだとしたら、復縁後は、結婚を意識して関係を築いていくべきです。

そうすれば、今以上に相手のことを理解しようとするはずです。

それが、相手を思いやることにも繋がります。

「どうしたらもっといい関係を作れるのか？」ということも考え続けるようになると思います。

普段からいろんなことを話し、相手と心を通じ合わせることも大事です。

まとめ

本気で復縁を目指している方は、ここでお伝えしたことを参考にして、以下の流れで進めていってください。

その過程でやるべきことも詳しく解説したので、ご理解いただけたと思います。

あとは行動を起こすだけです。

少しだけ頑張ってみてください。

今はつらくても、数か月後にはまた2人で笑い合える日がきっと来るはずですから。

ただ、一日でも早く、そして確実に復縁を成功させたい方には、7step復縁方法が参考になると思います。

相手に「復縁したい」と思わせることができる方法です。

私はこの方法で復縁できました。

詳細7step復縁方法を実践して彼女から「やり直したい」と言ってもらえたときの話